準備体操の後は前後ブリッジ&三点倒立からスタート!(^^)!

 

 

 

三点倒立の安定具合で集中してるかがわかりますねー(^m^)

 

今日は少し集中力が足りなかったかな(>_<)

 

 

 

 

 

６種ステップラン♪

 

 

今日は追い越し無しにして丁寧にステップを踏みました(^^)v

 

 

 

 

縄跳びは前跳び&ボクサー跳び&自由跳びの３ラウンド！

 

 

 

自由跳びではバリエーションが増えてきました(^^)b

 

 

 

 

大の字ステップ♪

 

 

低学年の子も速く正確に足を運べるようになりました(^^)b

 

 

 

 

馬跳び&股くぐり

 

 

 

年長さんのリョースケの急成長に驚き！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

 

跳べる馬の高さが一気に高くなりました(^^)b

 

 

 

 

ハンドタッチゲーム！

 

 

 

素晴らしい反射神経で上手に出来るようになりました!(^^)!

 

 

 

 

鏡マネっ子サーキット！！

 

 

子供の発想力は凄いですねー(^^)　　色々な動きで盛り上がりました!(^^)!

 

 

今日も子供達は楽しく全身運動で汗だくになりました!(^^)!

 

運動を習慣化して強くて健康な身体を作って行きましょう!(^^)!

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

 

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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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