１１月２１日（木）組技 ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ
2013年11月23日
各種ストレッチ、基本ムーブからタックル打ち込み
クロスガードがらのﾊﾟｽｽﾊﾟｰと立ちからのｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｽﾊﾟｰ
今日はゆったりとした練習でした(^^)
試合の近いﾂｯﾁｰは別ﾒﾆｭｰ
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ
ミット
総合ｽﾊﾟｰ
ん～試合を重ねる度にどんどん強くなっていてるね!(^^)!
最後はジム生のリクエストで逆立ち腕立て!!
今はみんながツッチーの試合前の練習に協力してくれてます(^^)
練習仲間って大切ですね(^^)
