準備体操の後は前後ブリッジ&三点倒立!!

 

 

 

 

 

 

 

縄跳び

 

 

 

パパ達も一緒に縄跳び跳びました(^^)v

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

５歳のルイはどんどん吸収してすごく上手になってきてます(^^)b

 

メニューもしっかり覚えてコンビネーションが上手に打てるようになりました!(^^)!

 

 

 

 

ミット

 

 

コウスケとユキノスケの１年生コンビ成長してますね～(^^)b

 

コウスケは真っ直ぐ強いパンチが打てるようになりました(^^)v

 

ユキノスケは左ミドルのスイッチが凄く上手になって早くて強いキックが打てるようになりました(^^)v

 

 

 

コウノスケ、リュウヒの年上コンビはさすがですね(^^)　ミットを打っている音が段違いにいいですね(^^)b

 

 

 

 

最後は体幹トレーニング＆筋力トレーニング♪

 

 

 

今日は初めてワニ歩きに挑戦しました!(^^)!

 

まだまだ上手にはできませんでしたがこれから練習していきましょう(^○^)/

 

 

子供達は以前練習した逆立ちが流行中みたいで休憩時間もずっと逆立ち練習して競い合ってました^m^♪

 

楽しく体を動かしています(^^)v

 

 

本日もおつかれさまでした(^○^)/

 

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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