11月27日(月)打撃 キックボクシングクラス【爆笑で幕をとじる】

2017年11月28日

シャドーから!

 

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ケンスケは前回やったフェイントをしっかりシャドーに入れて練習していました(^^)b

 

エライ!練習した事をその時だけで終わらせずに、しっかり自分のモノに出来るように努力しています(^^)b

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

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ユキさんはレベルアップして細かい点の修正を練習しました(^^)v

 

 

 

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サダさん練習開始早々気合入りまくっていて強烈な打撃打ち込んでました(^^)b

 

 

 

 

ミット

 

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ユキさんはいくつか新しい技術を練習しました!(^^)!

 

ユキさんはストイックなので難しい技術でもどんどん挑戦しています(^^)b

 

 

 

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マサトシがバックスピンキック、バックハンドブローの回転系の打撃が凄く上手になってました!(^^)!

 

 

 

 

ボクシングとキックの攻守を決めてのディフェンス、コンビネーション練習と軽めのスパーリングを練習しました!(^^)!

 

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単発で終わらずコンビネーションを打つ。

 

しっかり相手の攻撃を見極めてディフェンスする。

 

この二つを意識して練習しました!

 

 

 

 

最後はマサトシのリクエストで負荷腕立て伏せ!!

 

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最後の挨拶ではダイスケがやらかして爆笑で幕を閉じました(笑)

 

本日もお疲れ様でした(^○^)/

 

 

 

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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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