１１月３０日（水）初心者　ﾋﾞｷﾞﾅｰｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ＆ﾋﾞｷﾞﾅｰMMAｸﾗｽ【考えて練習】

2016年12月1日

シャドー、対人シャドー

サンドバックは左右ミドル、膝、前蹴りの連打でした(^^)v

みんな自分から試合を控えた選手に付き合ってくれました!(^^)!

ミット！

サダさん試合に向けてしっかり追い込めてます(^^)ｂ

スパーリング

ワタルさんは自分で課題を見つけて、どんな練習をしたらよいかしっかり考えて練習しています!(^^)!ｽﾊﾞﾗｼｲ！

週一の練習でもしっかり成長している訳が分かりますね(^^)ｂ

そして私が何も言わなくてもダイスケとヨシアキはサダさんの試合相手の動きを想定してサダさんのスパーに付き合ってくれてました!(^^)!

その姿みて嬉しかったです(>_<｡)

最後は選手のもろ差しからの限定スパー!!

練習後はサダさんからの申し出でダイスケ、私と居残り練習をしました(^^)

練習でうまくいかなかった事のコツがつかめたみたいで良かったです!(^^)!

やる気のある人にはいくらでも練習付き合うのでなんでも言ってくださいねー(^○^)/

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

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