本日は自主練で更科フリークラスでした!(^^)!

 

 

【担当　更科】

 

練習内容はシャドー、サンドバッグ、ミット、首相撲、スパーリングでした。

 

試合の近いユウセイはサンドバッグ前蹴り100、組ミットで追い込みました。

ワタルさんのリクエストで首相撲をやりました。

子供達も総合楽しそうでした。ユキノスケがダイスケからガチで一本取ってました。

 

スパーリング後は５分時間あったので、各自やりたいことを確認してました。

 

ユウセイはロー打ち込み、子供たちはグラップリング、ケンシンはダイスケにタックルを聞いてました‼️

 

 

本日もみんなで協力して楽しく練習しました!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

 

 

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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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