シャドー、対人シャドーからスタート

 

 

 

 

 

サンドバッグメニュー

 

ケンシンは自分から超級メニューを選んで頑張っていました!(^^)!　ストイックだねぇ～(^^)b

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

 

先輩たちが後輩に丁寧にアドバイスをしながらミットを持ってくれていました!(^^)!

 

試合の近いユウセイは減量＆追い込みで辛い時期ですが良く動けてましたね(^^)b

 

 

 

 

ローキックの蹴り込みミット

 

 

角度や当てる位置などを考えながら１発１発丁寧に打ちました!(^^)!

 

 

 

 

スパーリング♪

 

 

 

プロ選手のダイスケが試合の近いユウセイをもんでくれていました(^^)v

 

選手以外の一般会員さんは力を抜いて軽いスパーリングでした!(^^)!

 

 

 

 

 

最後は３０秒高速バタ足！

 

 

これが結構キツイ！

 

 

 

からの～選手は左右ミドル５０連打でしめました!(^^)!

 

 

 

格闘技をやっている目的や目標は人それぞれですが、大切なのは格闘技を楽しむ事ですね!(^^)!

 

本日も楽しくトレーニングしました!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

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そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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