１１月８日（木）組技　　ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ

ブリッチで首のストレッチ♪   ｱｲﾄも!(^^)!   男性はタックル打ち込みから限定ｽﾊﾟｰ、ｽﾊﾟｰでした♪ もう体がﾎﾞﾛﾎﾞﾛです(+o+)   ﾏｻﾉﾘさんとﾘｭｰﾀに極められそうになった(・。・;   危ない危ない(+o+)       女性たちはｼｬﾄﾞｰから、ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ、ﾊﾟﾝﾁﾐｯﾄ、ｷｯｸﾐｯﾄ、ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞでした!(^^)!     最後は筋トレ♪   男性は全身ｼﾞｬﾝﾌﾟ腕立て!!   女性は腹筋!!     跳んでる跳んでる^m^       あ～早く忘年会したいなぁ～(^^)     忘年会ではみんなに無茶ぶりしてやる!!(笑)   覚悟していてください!!(笑)       あっ、今日またトイレのスリッパが綺麗にそろえてあるなぁと思ったら、ﾘｭｰﾀが犯人でした!!   犯人って(笑)     いくら後輩でも良いところは見習わないと!!って(>_<｡)   素晴らしい!!     ｵﾚも見習わないと(^_^;)       今週１１月１０日（土）は休館になりますのでよろしくお願いします。