11月9日(木)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【初めてでも安心】
2017年11月10日
今日からトモコさんが練習に参加してくれました!(^^)!
まずは縄跳びから!(^^)!
一人一人の体力に合わせて跳ぶ時間をかえてやりました!(^^)!
体力に自信のない人でも安心です(^^)b
サンドバックメニュー
こちらも一人一人の体力に合わせてのメニューです(^^)b
サンドバックラッシュ!!
サンドバックにストレスぶつけてスッキリです(^m^)♪
自由にサンドバックを打つので初心者の方でも楽しくトレーニングが出来ます(^^)v
ミット
トモコさんは初めての練習でしたが上手なキック打ってました(^^)b
最後は皆さんのリクエストでお腹周り、体幹、内モモの引き締めトレーニングをやりました!(^^)!
今日から練習に参加してくれたトモコさんは今日1日でもうみんなと仲良くなって溶け込んでました!(^^)!
BATTLEの女性会員さんはみんな社交性があって仲が良いのですごく良い雰囲気でトレーニングができますよー(^○^)/
本日もお疲れ様でした(^○^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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