12月1日(金)キッズ 選手クラス【体育で1等賞!】
2017年12月2日
準備体操の後は前後ブリッジと三点倒立から!(^^)!
毎回やってる基礎トレーニングです(^^)v
縄跳び
1年生のコウスケは体育の授業の縄跳びで1等賞を取ったそうです(^^)v
日々のトレーニングの成果が出てますね(^^)v
自由跳び
低学年の子にとっては縄跳びはなかなか難しいトレーニングです!
手と足を一緒に動かして縄跳びを跳ぶ! 自分の思ったように体を動かせるようになる為に良いトレーニングです(^^)b
サンドバックメニュー
今日はみんなで一緒に上級メニューをやりました!(^^)!
周りと合わせてやるのもいいですね(^^)b
ミット!!
リュウヒがキレッキレの打撃打ってました!(^^)b
低学年の子もガードが下がらなくなってきました(^^)b
そしてコウノスケの組膝の上手さに驚かされました(・。・;
みんなしっかり成長していますね(^^)v
最後は1人1分の号令で3分サーキットをやりました(^^)
今日も最初から最後まで全力で体を動かしました(^^)v
寒くなっても子供達は元気いっぱいです^m^♪
本日もお疲れ様でした(^○^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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