１２月１１日（月）打撃　キックボクシングクラス【大切な技術】

2017年12月12日

シャドー、対人シャドーから!(^^)!

サンドバックメニュー

昨日自分の目標であるリングでの戦いを観戦してきたヨシアキは良い刺激をもらって来て気合入ってましたね(^^)b

ヨシアキには目標に向かってどんどん突っ走って行って欲しいです(^^)b

シュンゴは初のサンドバックメニューでしたが上手パンチキックを打っていました!(^^)!

シュンゴは本当にのみ込みが早いです(^^)b

パンチミット&キックミット

今日もユキさんはストイック!!　　レディースクラスより長い時間のミット打ちですが連続で頑張っていました(^^)b

今日はシュンゴもミット持ちに挑戦!!　　最初は難しいと思いますがコンビネーションを覚えられるのでミット持ちも練習していきましょう(^○^)/

９時上がり組みは最後に腹筋をやりました!(^^)!

練習後半はキックをキャッチされた時の対処の技術を練習しました!(^^)!

試合でキックを打ちたいなら絶対に必要な技術です!(^^)!

今日のメンバーはみんな強力なキックを持っているので繰り返し練習して是非習得して欲しいですね(^^)b

学生コンビはディフェンス練習をやりました!(^^)!

2人ともいい反応してました!(^^)!

繰り返し練習する事でディフェンスは考える前に体が勝手に反応してよけてくれるので体に染み込むまで練習していきましょう(^○^)/

キックスパー

キックのキャッチを意識してやりました!(^^)!

最後は背筋で締めました!(^^)!

練習終了後は今日もソウマとケンスケが首相撲練習をしていました!(^^)!

向上心が素晴らしいですね(^^)b

2人とももっともっと強くなるよ(^^)b

本日もお疲れ様でした(^○^)/

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