12月19日(水)初心者 ビギナーキックボクシング&ビギナーMMAクラス【ローキック】
2018年12月20日
シャドーからスタート!
低学年の子はシャドーから集中することが課題ですね(>_<)
サンドバックメニュー
ミットトレーニング♪
キッズも大人も強烈な打撃で快音を鳴らしてました(^^)v
後半は技術トレーニング!!
ローキックの当て方や、ローキックのタイミングのずらし方、ローキックからの組み立てと他にも沢山の技術を練習しました!
スパーなどの激しい練習ではなかったですが技術力アップの為の大切な練習でした!(^^)!
最後は久しぶりにローキックの打ち合い!(^^)!
打たれ強い足を作る!
そして効かせるローキックの打ち方をマスターする!
もっとローの打ち合いやっていかないとですね(^m^)♪
本日も子供から大人までみんなで楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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