１２月２０日（木）組技　ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ

今日はﾚﾅﾄｩｽ柔術アカデミーさんから鷲尾君が出稽古に来てくれました!(^^)!   ってことで急遽総合ｸﾗｽに変更!!   まずはシャドー、対人ｼｬﾄﾞｰ   ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!   今日も蹴り込み&ﾌﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ!!   からの~通常ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾒﾆｭｰ!!   久しぶりの打撃練習って言っていた鷲尾くんもみんなと同じメニューを難なくこなしてました(・。・;   寝技組技の体力と打撃の体力は全然違うのにさすがです!!     女性はキックミット!!男性は総合ミット!!     ｽﾊﾟｰではパンチタックルｽﾊﾟｰと総合ｽﾊﾟｰ!(^^)!     鷲尾君の寝技組技の技術、体の強さには毎回ビックリさせられます(・。・;   さすが世界の渡辺さんの教え子ですね(^^)v   ｵﾚも、ジム生もすごく良い練習になりました!(^^)!   ありがとう!!   またいつでも練習来てください(^^)/     最後は筋トレ♪   女性は腕立て、男性はｼﾞｬﾝﾌﾟ腕立てをやりました(^^)v     今日はまゆみさんがみんなにアップルパイを作ってきてくれました!(^^)!     おいしー(^○^)/ いつもありがとうございます(^^)/     旦那さんとｱｲﾄ羨ましいよ(^^)     次はクリスマスケーキ楽しみにしてます!!^m^(笑)