１２月２０日（火）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【脂肪燃焼】

2016年12月21日

今日は縄跳びから！

以前はきつかった１分の縄跳びもだいぶ楽に出来るようになりました!(^^)!

サンドバック！

ミット

みんなのキックがどんどん強烈になっていく(・。・;

今日はミット終わろうとしたらみんなが『もっとミットしたい！』と言って追加でミットやりました(・。・;凄い！

最後は柔軟をやりました(^^)v

やわらかい体は怪我防止にもつながるので大切です(^^)v

今日は寒いと思って暖房をつけたらすぐに『暑いので消してほしい』と言われました(^^)

それだけみんな運動で体の脂肪が燃焼して体温が上がっているって事ですね(^^)v

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

見学、無料体験随時受付中です！

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

【格闘技体験のお客様ご感想＆練習風景はこちら】