12月22日(木)組技 グラップリングクラス【笑いが絶えない】
2016年12月23日
各種基本ムーブ
自由打ち込み
タックル打ち込み
技研はハーフからのニンジャを練習しました(^^)v
テイクダウンスパー
フリースパー
みんないい動きしてましたね(^^)v
最後は筋トレ♪
肩車かかと上げ
ダイスケがイタズラしてます^m^(笑)
腹踏み
上の人は下の人の苦しみにゆがむ顔を見てとても嬉しそうにしてました^m^(笑)
今日も笑いの絶えないジムでした(^^)v
そしてジム生達は練習後にみんなでラーメン食べに行きました(^^)v
練習後にみんなで夕飯ってのもいいですね(^^)v
【連絡】
明日12月23日(金)は祝日ですが19:30~22:00ジムオープンします!
担当は更科でフリークラス(自主練)となります!
沢山のご参加お待ちしております(^○^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
【お問い合わせ】
TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
E-mail info@battle-mma.com
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