シャドー

 

 

 

 

 

サンドバック！

 

 

 

 

 

今日はミットで腰の回転を意識しながらひたすらワンツーと左右のミドルキックを練習しました(^^)v

 

 

 

 

 

 

 

ミットを持っている相手に自分の蹴り足の骨を感じさせる蹴り方を練習しました(^^)

 

これで蹴るとミットの上からでも持っている人の腕にかなりの衝撃が与えられて持ち手は結構痛いです(>_<)

 

今日参加した人達からは『今までの自分のキックの打ち方と全然違って目からウロコです！今日練習に参加して良かったです!』と嬉しい言葉をいただきました(^○^)/

 

 

 

女性会員さんのあゆみさんもみんなと一緒にサンドバック、ミットと頑張りました(^^)v

 

 

あゆみさんは入会してから本当によく頑張っています(^^)v

 

この頑張りが成長に繋がりますね(^^)ｂ

 

 

 

今日はひたすら同じことの繰り返し練習でしたが沢山気付く事がありました(^^)

 

いつもやっていることでも考えてやると新しい気付きや学びがまだまだ沢山ありますね(^^)v

 

 

 

 

 

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

 

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