準備体操の後は前後ブリッジ＆三転倒立からスタート!(^^)!

 

 

 

 

 

縄跳びは前跳び２Rと自由跳び１R

 

 

今日も５歳のリョースケが新記録を出しました!(^^)!

 

練習に来る度に成長した姿を見せてくれます(^^)b

 

 

 

 

反復横跳び

 

 

中心線を置くことで最初苦戦していましたが何回も練習して後半は上手に出来るようになりました(^^)b

 

 

 

 

各種マット運動

 

 

みんな学校のマット運動の授業で活躍しているみたいですね(^^)v

 

 

 

 

最後はサーキット!!

 

 

 

号令はリューヒ、コータ、コウスケでした!(^^)!

 

２年生のコウスケも上手に号令してくれました(^^)b

 

 

 

 今日は今年最後の運動教室でした!(^^)!

 

また来年もみんなで楽しく元気に体を動かしていきましょう!(^^)!

 

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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