12月27日(木)組技 グラップリングクラス
2012年12月28日
今日は体験が1名来てくれました!(^^)!
柔道家とのことで体格も良く、凄く強いパンチを打ってました!(^^)!
打撃に興味があるとの事だったので、もともと持っている組の強さにプラスして、打撃を練習すればすぐ強くなれるだろうなぁ(^^)
レナちゃんいい写真撮ったね^m^(笑)
リュータに先週のリベンジ果たせてよかったぁ~(^_^;)ホッ
各種打ち込みから技研ではフックガードのパスをやりました!(^^)!
技研の後はスパー!!
リュータもホント毎日よく頑張ってるよ!(^^)!
その努力が試合に出るときの自分の自信となるよ!(^^)!
来年は沢山試合出ような(^^)/
女性はシャドーからサンドバック!!
シオリちゃんは蹴り込み&フルジャンプから通常サンドバックメニュー!!
ミット!!
スパー
レナちゃんも 毎日頑張ってるね!(^^)!
ホント日に日に強くなってるよ(^○^)/
根性もある!!
そこら辺のヤンキーよりも何倍も根性あるね(笑)
今日は昨日のスパーの課題を活かして、ディフェンスからの早い攻撃と自分の攻撃の時のディフェンスをやりました(^^)
こうやって毎回課題をもうけての練習は一番の成長になります(^^)/
シオリちゃんも怪我してる中頑張ってました!(^^)!
やっぱ攻撃力ハンパない(>_<)
あとはその打撃力を相手にもっと当てれるようにもっと踏み込んでキック蹴れるように!!(^^)/
頑張れ!!(^○^)/
最後はみんなで足の筋トレ♪
ホント女性達凄いよ!!
男性でも途中離脱する回数を最後までやりきってました(・。・;
明日は今年最後の練習納めです!!
沢山のご参加待ってます!(^^)!
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