12月28日(水)キッズ 運動教室【パンチに挑戦】

2016年12月29日

今日も縄跳びから!

 

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今日は自由跳びもやりました(^^)v

 

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駆け足跳びしたり、交差跳びしたり、色々な跳び方を自由に跳びました(^^)v

 

 

 

 

マットダッシュ!!

 

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ほふく前進

 

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そして二人ともパンチに興味を持ったみたいで自分からパンチ打ってみたいと言ってくれました(^^)v

 

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レディース会員さんのママがミット持ってくれました!(^^)!

 

ママとならパンチ打つ練習も怖くないね(^^)v

 

 

 

 

最後は筋トレ♪

 

 

背筋

 

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膝つき腕立て伏せ

 

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子供達はこの後のママの練習を頑張る姿を見ていきました(^^)v

 

 

今年の運動教室は最後ですが、また来年みんながどんな成長を見せてくれるか楽しみです(^^)♪

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です!

 

 

【お問い合わせ】

TEL   0250-24-5217 (担当 佐藤)

E-mail  info@battle-mma.com

HP(格闘技)   http://battle.strikingly.com/

HP(フィットネス) http://battle-mma.strikingly.com/

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