12月3日(月)キッズ 選手クラス【寒さに負けず】

2018年12月4日

準備体操の後は前後ブリッジ&三転倒立からスタート!(^^)

 

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前跳び、自由跳び

 

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前跳びは時間を延ばして頑張りました!(^^)!

 

みんな体力も付いてきてるので運動量を上げていきますよー(^^)b

 

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

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今日は中級メニューでした!(^^)!

 

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

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先日やった組膝を今日も練習しました!(^^)!

 

コウノスケの組み膝は素晴らしいね(^^)b

 

ミットを持っている手が痛いくらい強烈でした!(^^)!

 

 

 

 

最後は腹上四つん這い!

 

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今日はスピードを遅くして負荷を強くしてやりました!

 

子供達は冬でも暑い暑い!と言いながら元気にトレーニングしてました(^m^)

 

これからどんどん気温が下がっていきますが寒さに負けずに頑張っていきましょう!(^^)!

 

本日もお疲れ様でした(^o^)/

 

 

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【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です!

 

 

【お問い合わせ】

TEL   0250-24-5217 (担当 佐藤)

E-mail  info@battle-mma.com

HP(格闘技)   http://battle.strikingly.com/

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天風ゆうすけ サムネイル HP

 

 

 

 

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