12月6日(金)総合格闘技 MMAクラス【微笑ましい光景】

2019年12月7日

シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!

 

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3種サンドバックラッシュ!!

 

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ワンツー、ミドルキック、フリーの3種類でした!(^^)!

 

小学生だってストレス溜まるんです! しっかり発散しないとですね(^^)

 

 

 

 

ワンツー連打&ダッシュジャンプ!

 

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レイアが驚きの体力を見せてくれました!(^^)!

 

サッカーで培った体力は凄いですね(^^)b

 

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

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ユキノスケ気合入ってましたねー(^^)b

 

レイアも素晴らしいキック打っていました(^^)b

 

 

 

MMAスパー

 

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今日はキッズもMMAスパーをやりました!(^^)!

 

動きがあって面白いスパーを繰り広げてました!(^^)!

 

 

 

 

体験のレイアはお兄ちゃんにミットを持ってもらいました!(^^)!

 

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お兄ちゃんが妹のミットを持つ。

 

微笑ましい光景です!(^^)!

 

兄妹で格闘技出来たら良いですね~(^^)b

 

 

 

 

最後は大人は首相撲!

 

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久しぶりの首相撲だったので明日はムチ打ちかな(^m^)笑

 

 

 

キッズは二人組腹筋とサーキットで締めました!(^^)!

 

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下の人も結構キツイトレーニングです(^^)v

 

 

 

サーキットではリューヒとユキノスケが号令をしてくれました!(^^)!

 

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今日も子供から大人まで楽しく格闘技練習でした!(^^)!

 

格闘技でストレス発散!! 体を動かして健康な心と体を手に入れましょう!!

 

 

本日もお疲れ様でした(^o^)/

 

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?

 

 

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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

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いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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