１２月７日（水）キッズ　運動教室【RUN！RUN！RUN！】

2016年12月8日

今日の運動教室は縄跳びから！

そして今日は走る！走る！走る！練習でした(^^)v

横走りや後ろ走り、ジャンプ走り、ケンケン走りと沢山の種類のRUNをやりました!(^^)!

他にもでんぐり返しや、手押し車も!(^^)!

練習最後はかかと上げと背筋、腹筋と筋力トレーニングも頑張りました(^^)v

そして今日もアイちゃんの得意なポーズを見せてもらいました♡

かっこいい……

羨ましい柔らかさです(^^)

この柔軟は子供のうちからやらないと出来るようにならないですね(^^)

やっぱ子供の頃から運動する事はとても大切です(^^)

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

見学、無料体験随時受付中です！

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）