2月12日(火)寝技 柔術クラス
2013年2月13日
今日は練習にずっと参加してたのであまり写真が撮れませんでした(+o+)
各種打ち込み!!
かなりの種類の打ち込みをやりました!(^^)!
打ち込みは地味な練習だけど大切だからね(^^)
スパーはクロスガードからのパススパー、膝立ちスパー、立ちからのスパーでした(^○^)
サダユキさん道着慣れしてて強かった(・。・;
ホント毎日頑張ってます!(^^)!
リュータは試合近いだけあって日に日に体が締まってるね^m^
今日は自分と同じ階級で強い選手が出稽古に来てくれたので、良い練習なりました!(^^)!
何回もスイープされてしまった(+o+)
ん~楽しかった(^○^)/
是非また練習来てください!(^^)!
女性、キッズはいつも通りにキックボクシング練習!!
珍しく女性が少ない日でした
シャドーからサンドバック!!
リューは大人でもキツイメニューを毎回こなしてます!!
どんどん成長しているので試合が楽しみだね^m^
ミット!!
スパーでは、リューの気持ちが見えたね(^^)v
ボディーにいい蹴りもらったのに、最後まであきらめずに立って戦ってた!!
ホント苦しかったと思うけど、よく頑張った!!
試合ではその気持ちが一番大事(>_<)/
最後はみんなでバストアップの筋トレ(笑)
その後はアルソック補強(笑)
前回みんな死にそうになっていたのに、今日の練習参加者はみんな軽々やってました(・。・;
アルソック補強を見ていたカヨコさん、なんと……….『私もやってみたい!!』
えー(・。・;
ムリムリムリムリ
まぁーダメもとで試しに1回と思ったら……….出来ました(・。・;
しかも補助なしで(・。・;
鬼山さんをバスターしたマサノリさんより凄い!!(笑)
カヨコさんも今年の目標を達成すべく毎回頑張ってます!(^^)!
みんなも年明けに立てた今年の目標を忘れずに、達成できるようにがんばっていきましょう!!