２月１２日（祝・月）自主練　更科フリークラス【練習意欲】

2018年2月14日

本日はケンタさんがジムオープンしてみんなで練習に励みました!(^^)!

練習内容はシャドーからサンドバッグの試合前特別メニュー、組ミット2ラウンド、スパーでした。

そのあとリュウヒと二人でサンドバッグロー打ち込み、膝、ラッシュで終わりました。

ヨシアキは組ミット5分やってみたい！ということで、5分やりました。

リュウヒも総合やってみたい！ということで、テイクダウンスパーやりました。
二人とも蹴りが痛いですね！

試合を目標にしている人達は練習意欲が凄いですね!(^^)!

本日も大雪の中、練習お疲れ様でした(^○^)/

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

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