2月14日(木)組技 グラップリングクラス【伝える難しさ】

2019年2月15日

基本ムーブから各種打ち込み

 

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ケンシンは前回やった事をしっかりおぼえていました!(^^)! 凄いです!

 

 

 

脇差し打ち込み

 

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初心者のケンシンも挑戦!!

 

最初は難しいと思いますが繰り返し練習してしっかり身に付けて行きましょう!

 

 

 

 

タックル打ち込み

 

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ケンシンはもう一度タックルの入り方を確認してから練習しました。

 

 

 

抑え込みドリル

 

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体まわり

 

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そして技研はサダさんとダイスケがケンシンにクロスからのパスを指導してくれました!(^^)!

 

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教えるって難しいですね(>_<)

 

人に伝えることで自分の理解力も高まって先輩たちにとっても良い成長につながるでしょう!

 

 

 

 

フリースパー

 

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初心者のケンシンは安全のために膝立ちからのスパーでした(^^)

 

 

 

 

最後はお尻の筋トレ!

 

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筋持久力を付けて行きましょう!!

 

本日もお疲れ様でした(^o^)/

 

 

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【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です!

 

 

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