2月14日(火)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【バレンタイン】
2017年2月15日
縄跳びから
サンドバックメニュー
サンドバックラッシュ!
ミット
サーキットミット!!
息をあげながらミットを打つのでシェイプアップには効果絶大!(^^)!
最後は腹筋♪
そして今日はバレンタインデー!!
女性会員さんからチョコレートいただきました^m^♪
これでチョコ0を免れました(>_<)/
ありがとうございます(^○^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
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