基本ムーブから各種打ち込み

 

 

 

 

 

技研はサイド→上四方→腕十字の流れを練習しました!(^^)!

 

 

相手との隙間をどれだけつくらずに極めまでもっていけるかが大切になります!(^^)!

 

 相手に逃げるチャンスを与えない!!

 

常にタイトに動けるように意識していきましょう!(^^)!

 

 

 

 

 

 

フリースパー

 

 

 

カイジが新しい事に挑戦していましたね!(^^)!ｽﾊﾞﾗｼｲ！

 

体重の重い人は自分より軽い人とスパーする時はどれだけ力に頼らず動けるか心掛けましょう！

 

体重に差がある時、体重やパワーに頼ってしまうと技術が雑になってしまうので、力を使わずに技術で相手をコントロールできるようになりましょう!(^^)!

 

 

 

 

そして最後は柔術クラスでは珍しくサーキットで締めました!(^^)!

 

ユウ号令サーキットはやっぱり最高に効きますね(^^)v

 

ユウセイが気持ちよさそうな顔して頑張ってました(笑)

 

 

 

 

練習終わってもみんな自主トレで技研してました(^^)

 

 

右側の３人ウケる(笑)

 

楽しそうで何よりです(^^)ｂ

 

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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