2月14日(金)総合格闘技 MMAクラス【レベルと体力に合わせて】
2020年2月15日
シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!
サンドバッグラッシュ!!
日々のストレスをサンドバッグにぶつけます!
嫌な事も悩み事も吹っ飛びます(^^)v
ストレス発散してスッキリ!
ミットトレーニング♪
コージは前回の試合の反省を活かして練習しました!(^^)! 次の試合はリングで成長した姿を見せてくれるでしょう(^^)v
試合の近い選手はローキックの蹴り込みミットも入れて追い込みました!(^^)!
スパーリング♪
各々のレベルに合わせてスパー内容を変えて練習しました!(^^)!
最後は下半身強化!!
各々の体力に合わせた回数でのトレーニングでした!(^^)!
春になると試合が続きます!
しっかり結果を出せるように練習に励んでいきましょう!
本日もお疲れ様でした(^o^)/
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【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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