2月15日(金)総合  修斗クラス

2013年2月16日

  シャドー、対人シャドーからサンドバック!!   入会してから毎日練習に参加しているサダユキさんはさらにステップアップした新しい技術を練習しました(^^)     ミット!!         今日はディフェンス練習を沢山やりました!(^^)!   デフェンスは大切!!   打たれないで打つ!!   これが基本です!(^^)!     試合の近いリュータは組ミットから、追い込みミット!!   今日はリューヤも追い込みミットやりました!(^^)!       スパーリング       ケンタさんいいね!!   強い!!(>_<)/       最後はリュータの要望でケンタさん指導のもと、下っ腹の筋トレ♪     ケンタさんの筋トレ最初は『余裕じゃん♪』って思うのに、終わる頃には必ず死にそうになります(+o+)       明日2月16日(土)は通常通りジムオープンしますのでよろしくお願いします!(^^)!  

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