2月17日(月)打撃 キックボクシングクラス【成長の第一歩】
2020年2月18日
シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!
サンドバッグメニュー
1人1人改善ポイントを見つけて練習しました(^^)b
ミットトレーニング♪
ミット打ちは楽しいですね(^^)♪
良い音が鳴ると最高に気持ち良い!!
試合の近い選手は組ミット&サンドバッグの組膝の蹴り込みで追い込み練習でした!(^^)!
サダさんもケンシンもしっかり動けてましたね!(^^)!
スパーリング♪
力を抜いてのスパーリングでした!(^^)!
力を抜いて出来ることが成長の第一歩です(^^)b
最後は背筋! 試合の近い選手は左右ミドルと、膝蹴りの蹴り込み!
練習後に選手達がボディー打ちをしていました!(^^)!
よくやるね~(笑)
今日もキッズ、女性、初心者、アマチュア選手、プロ選手とみんなで楽しく練習しました!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
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