２月１８日(木)組技 グラップリングクラス【思いやり】
2016年2月18日
基本ムーブから各種打ち込み
色々なサーキットをやりました(^^)v
最後はスパーリング
寝技ではタップは早めに、しっかり相手に分かるようにしましょう！
そして関節を極める時はゆっくりと！
お互い思いやりながら怪我の無いように格闘技を楽しみましょう!(^^)!
2016年2月18日
基本ムーブから各種打ち込み
色々なサーキットをやりました(^^)v
最後はスパーリング
寝技ではタップは早めに、しっかり相手に分かるようにしましょう！
そして関節を極める時はゆっくりと！
お互い思いやりながら怪我の無いように格闘技を楽しみましょう!(^^)!
