２月２日（木）組技　グラップリングクラス【ついに……】

2017年2月3日

基本ムーブから各種打ち込み

足だけパススパー

技研はケンタさんのリクエストでノースサウスチョークを練習しました(^^)

締めるポイントに苦戦してましたね(^^)

少し難しいけどポイントを掴んでしまえば簡単に極めれるので繰り返し練習していきましょう(^^)v

スパーリング

ケンタさんは技研でやった事をスパーで何回も挑戦してました(^^)v

これが大切!!

何回も失敗して成功につながるのでドンドン挑戦して自分のモノにしていきましょう!(^^)!

そしてダイスケがついに……….

ずっと勝てなかった先輩から１本取りました!(^^)!

おめでとー(^○^)/

練習頑張ってきた成果が出たね(^^)

取られた先輩も火が付いたみたいで燃えてました^m^

下からの突き上げがチーム全体を強くしていきます(^^)v

最後はマサのリクエストで３種３分腹筋

腰上げ三角がキツイ!!(>_<)

練習後もみんな自主練してました(^^)

格闘技が好きなんだねぇ～^m^

マサの前蹴りはやっぱり強烈だわ(・。・;

あんなの絶対にくらいたくないね(+o+)

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

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