2月20日(月)打撃 キックボクシングクラス【一緒に追い込み】
2017年2月20日
【本日の練習内容】
シャドー
ミット
組ミット
サンドバックでローキック蹴り込み
サンドバック組膝蹴り込み
1分×6R サンドバックラッシュ
★後半の筋トレ♪
3種3分腕立て
5種5分腹筋
3分背筋
ランジ
でした!(^^)!
今日は私も試合の近い選手と一緒に追い込み練習をしたので写真はありませんが濃い内容で練習する事が出来ました(^^)v
追い込みはキツイけどやりっ切った感が凄く気持ち良いですね!(^^)!
試合の近い選手は今週ラストスパートで追い込み頑張って行きましょう(^○^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
【お問い合わせ】
TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
E-mail info@battle-mma.com
HP(格闘技) http://battle.strikingly.com/
HP(フィットネス) http://battle-mma.strikingly.com/
HP(キッズスクール) http://battle-kids.strikingly.com/
【格闘技体験のお客様ご感想&練習風景はこちら 】