2月21日(木)組技 グラップリングクラス
2013年2月23日
キター\(^o^)/
どんちゃんが久しぶりに練習に参加してくれました!(^^)!
久しぶりのジム生が練習に来てくれると嬉しいね!(^^)!
なんといってもどんちゃん強いから凄く良い練習になります(^^)
今日も一回もタックル切れなかった(+o+)
さすがレスラー!!
相変わらずドどんちゃんワールド炸裂だったね^m^(笑)
タックル打ち込み
限定スパー
試合の近いリュータはパンチ&タックルスパー!!
組技スパー
マサノリさんは病み上がりとは思えないキレのある動きをしてたね(・。・;
ほんとあの技の数々はどこでおぼえて来てるんだろう(・。・;
どんちゃんにキレイにタックル入られた瞬間です(^_^;)
女性はキックボクシング!!
まずは腰の回転練習!(^^)!
シャドー
対人シャドー
サンドバック
ミット!!
スパーリング!!
シオリちゃん笑顔で人殴るのは……….
最後は筋トレ♪
バストアップの合掌!!(笑)