2月22日(金)総合格闘技 MMAクラス【身になる】
2019年2月23日
シャドー、対人シャドーからスタート
手前の2人は1年生と2年生ですが凄くかっこ良いハイキックを打ってますね(^^)b
サンドバックは左右キック&フルジャンプのカウントアップをやりました!(^^)!
生まれたての小鹿みたいに足がプルプルです(^m^)笑
足腰が強くなりますね(^^)v
サンドバック3種ラッシュ!!
ワンツーラッシュ!
左右キックラッシュ!
フリーラッシュ!
みんな気合入ってました(^^)v
スッキリ気分爽快です(^^)v
ミットトレーニング♪
ペアミット、サーキットミット、ローミットで息を上げました(^^)v
ヨシアキの強烈なローミットで私の足が………. 痛かったわ~(+o+)
スパーリング♪
軽めのマススパーでした!(^^)!
ケンシンは初のMMAスパーにも挑戦しました(^^)v
最後は腹踏み!
ヨシアキはボディー強くなったね~(^^)b
日々の練習が身になってます(^^)v
本日も子供から大人までみんなで楽しくトレーニングでした(^^)v
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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