2月26日(火)寝技 柔術クラス
2013年2月28日
色々な準備運動(^^)
ワニ歩き
このムーブが以外と寝技の動きにつながります!!
技研ではノースサウスチョークと三角締めからのエスケープをやりました!!
スパーリング!!
技研で練習した技を早速スパーで使ってました!!
始めは極まらないけどドンドン挑戦することが大切!!
そうやってひとつひとつ自分のモノにしていってください!(^^)!
女性は腰の回転練習からシャドー、サンドバック!!
レナちゃんついに上級者メニュー!!
体力も根性もあるね!!
ミット!!
色んなコンビネーションやったけどバランスが全然崩れないね!(^^)!
スパーリング!!
マサノリさん………..格好がただの変態オヤジ(笑)
今日はみんなレナちゃんのストレートの犠牲になってました^m^
オレも脳みそ揺らされました(+o+)
ミットで新しくやったコンビネーションもちゃんとスパーで出してたね(^^)
そうやって考えて練習する事が成長につながります!!
昨日のキツイ練習の翌日にもちゃんと練習に来てたみんなエライよ!!
最近は試合の近い選手が何人かいるけど、試合の無い人達もそれぞれ目標を持っていきましょう!!