基本ムーブから各種打ち込み

 

 

 

今日も自分の練習したい技を３種類選んで打ち込みしました(^^)v

 

 

 

 

技研はカイジが持ってきてくれた柔術本を見ながらバックからの腕十字を練習しました!(^^)!

 

 

 

 

技研後半はニーオンからの攻めをいくつか練習しました！

 

 

 

 

 

フリースパー

 

 

ダイさんは本来のスタミナ、強さが戻ってきました(^^)v

 

そして今日は高校生のユウセイが大活躍！　オヤジ狩りしてました(笑)

 

 

 

そして最後はユウセイのリクエストで負荷腕立て！

 

 

 

ギリギリの負荷をかけるのでめちゃくちゃ効きます(^^)v

 

腕がプルップルです(笑)

 

 

今日もまた一歩強くなりました(^^)v

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

　　

 

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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