毎週水曜日はキッズ運動教室!(^^)!

 

今日も前後ブリッジ＆三点倒立からスタート!(^^)

 

 

 

 

 

縄跳びは前跳び&自由跳び

 

 

 

 

 

大の字ステップ！

 

 

５歳のリョースケも上手にステップを踏めるようになってきました(^^)v

 

 

 

 

馬跳び&股くぐり

 

   

 

跳んでからすぐに股をくぐる切り返しが早くなってきました(^^)v

 

馬になる人は体がブレない強い体幹を付けて行きましょう(^^)b

 

体幹は様々なスポーツで必要となってきます！

 

 

 

 

 

 

ラダートレーニング♪

 

 

今日も色々な種目で沢山走りました!(^^)!

 

盛り上がってテンションが上がると雑になってくるので正確に足を運べるように心がけていきましょう!(^^)!

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

E-mail　　info@battle-mma.com

HP(格闘技)　　　http://battle.strikingly.com/

HP(フィットネス)　http://battle-mma.strikingly.com/

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