2月3日(金)総合格闘技 MMAクラス【スパーリングDAY】
2017年2月4日
シャドー
今日はスパーリングDAY!!
MMA、ボクシング、キックボクシング、グラップリングと各々が好きなスパーをやりました(^^)v
今日の私はみんなにやられまくり(+o+)
みんなが強くなってるのは嬉しいけど悔しい気持ちもあります(>_<)
また鍛え直さないとですね(>_<)/
最後は筋トレ♪
二人組スクワット
首、背中、足、尻と色んなとこに効きます(^^)v
3分背筋
ジンがめっちゃ頑張ってた(・。・;
私以外はみんなムッキムキのバッキバキの体になってます(^^)
みんな体つきが怖いわ~(笑)
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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