2月5日(火)寝技 柔術クラス【熱いスパー】
2019年2月6日
基本ムーブから各種打ち込み
サダさん技の勉強してますね~(^^)b
技研はハーフからのパスなどを練習しました!(^^)!
実践でも使える技なので繰り返し練習して習得していきましょう!(^^)!
フリースパー
出稽古もあって盛り上がりました!(^^)!
良い刺激をもらえていい練習になりました!
ありがとうございました(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
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