２月６日（火）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【大雪の中】

2018年2月7日

今日も新潟は大雪!! もうやだ〜 (悲しい顔)

道路もガタガタでどこもかしこも大渋滞!!(;O;)

そんな中、誰も来れないと思ったら今日も来ましたよ!!　強者が^m^

この天候の中凄いですね～(>_<)

という事で今日は人数少なかったので参加してくれた方のリクエストを聞いてのトレーニングでした(^○^)v

まずはサンドバックメニューから!(^^)!

フォームも綺麗でカッコイイですね(^^)b

ミットトレーニング

前半はペアミットで後半は私がミットを持たせていただきました(^^)v

2人ともとても仲が良いですね～(^^)b

楽しそうにトレーニングに励んでいました(^^)v

サンドバックラッシュ!!

2人のキックの音が凄い(・。・;

最後はミワさんのリクエストで胸筋トレーニングと

ユキさんのリクエストでヒップアップトレーニングをやりました!(^^)!

2人とも８時を過ぎても延長してトレーニング頑張りました!(^^)!

道の悪い中ご参加ありがとうございました(>_<)/

連日の雪かき……..

皆さんが駐車場に入りやすいようにピッカピカに頑張りました(^^)v

どうせまた明日も積もるのに徹底的にやらないと気が済まない性格の私(^_^;)

無駄な努力ですね(笑)

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

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そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

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