2月7日(木)組技 グラップリングクラス【初参加】
2019年2月8日
今日はケンシンがグラップリングクラスに初参加!(^^)!
ケンシンは基本ムーブから丁寧に練習していきました(^^)b
各種打ち込み
先輩たちが丁寧に指導してくれました!
ダイスケは教えるの上手いね~(^^) さすがプロ選手です!
ヨシアキは教える事、伝えることの難しさを感じたかな(^^)??
ヨシアキにもこれからはどんどん後輩たちを指導して行って欲しいですね!(^^)!
教える側に立つことで必ず今以上に成長できます!
脇差し
抑え込みドリル
ダイスケ、ヨシアキは各ポジションからのパウンドスパー
ダイスケが良い動きしてましたね!(^^)!
立つという選択肢が増えてからひとまわり成長しました(^^)b
グラップリング&パウンドスパー
ここではヨシアキが強さを発揮!!
ケンシンは私とマンツーで今日やったことの復習をやりました!(^^)!
始めてやる事ばかりだったのですがケンシンはすぐ覚えて吸収してました(^^)b スバラシイ!
最後は4種腹筋をやりました(^^)v
グラップリングは技術はもちろんですが体の強さも大切になるスポーツです!
日々の鍛錬で体を強くしていきましょう!!
本日もお疲れ様でした(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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