2月7日(火)寝技 柔術クラス【練習前、練習後の自主練】

2017年2月8日

今日は練習開始前からダイスケとユウセイが自主練に励んでました!(^^)!

 

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そして自らボディー打ちをする二人(笑)

 

バカだね~(笑)←褒め言葉ですよー^m^

 

 

 

 

柔術クラスは各種基本ムーブから打ち込み

 

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強い人ほど打ち込みを大切にします!

 

 

 

 

技研はニーオンからの攻めをいくつかやりました(^^)

 

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技研後半はベリンボロの練習!!

 

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引き込みからの限定スパー

 

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下から攻めたい人は引き込んだ時に自分の形を作れるように、上から攻めたい人は引き込まれた時、相手の形になる前にパス出来るように練習しました(^^)v

 

 

 

 

フリースパー

 

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最後は3種3分腹筋♪

 

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練習終了後もみんな自主練に励んでました!(^^)!

 

 

 

ユウセイは巴投げの練習をしてました(^^)

 

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ダイスケとカイジはボディー打ちをやってました(・。・;

 

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じゃんけんで負けた人がボディーを打たれるというルール(笑)

 

ゲーム感覚で楽しそうでした^m^

 

にしてもカイジ毎回チョキ出して負けまくってました(笑)

 

学習しろよ(笑)

 

アイコの次は反射で必ずチョキを出してしまうそうです(笑)

 

 

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チーン(笑)

 

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これがマットに沈んでる姿ってやつですね(笑)

 

 

 

本日も練習お疲れ様でした(^○^)/

 

 

 

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?

 

 

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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

 

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