準備体操の後は前後ブリッジ＆三点倒立からスタート!(^^)

 

 

今日から１年生のルイも壁無しで三点倒立に挑戦しました!(^^)!

 

何度も失敗しながら頑張ってました(^^)b

 

ルイならすぐ出来るようになりそうですね(^^)

 

 

 

 

縄跳びは前跳びと自由跳び

 

 

１、２年生も長く跳べる体力が付いてきました(^^)b

 

縄跳びで一気に体がポッカポかです(^^)v

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

ガードが下がっていないか、しかり手が伸びているか、フォームが崩れていないかと高学年の子がしっかり見てアドバイスをしてくれていました!(^^)!

 

頼もしいお兄ちゃんお姉ちゃんです(^^)b

 

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

 

 

１R目はペアミットで高学年の子が低学年の子のミットを持ってくれました!(^^)!

 

２R目からは大人と組んでのミット練習でした(^^)v

 

 

 

 

最後は二人組ジャンプ!!

 

 

いつもより回数を多くして頑張りました(^^)v

 

今日もみんなで楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

 

【連絡】

２月１１日（月・祝）　ジムオープンします！

 

時間は１９：００～２１：００で　クラス担当は更科となります。（代表の佐藤は不在です）

 

クラス内容はフリークラスで、キックボクシング、グラップリング、MMA、柔術と何でもOKです！

 

キッズも女性も大歓迎です!(^^)!

 

沢山のご参加お待ちしております!(^^)!

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

E-mail　　info@battle-mma.com

HP(格闘技)　　　http://battle.strikingly.com/

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