今日は雪も落ち着いたので沢山集まってくれました!(^^)!

 

やっぱ人が多いと活気があっていいですね(^^)b

 

 

 

シャドー から!(^^)!

 

 

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

試合の近い選手は特別メニュー♡

 

キッズクラスでメニューをやった子供達はミットで蹴り込み&フルジャンプのカウントアップをやりました(^^)b

 

 

 

 

ミット

 

 

 

 

 

 

 

試合の近い選手は組膝の追い込みミット

 

 

選手達は試合に向けて上げていきますよ～(^^)b

 

 

 

 

スパーリング

 

 

レンナイスキック(^^)b

 

 

 

 

ホクトはMMAスパーでもタックル入るタイミングが上手い!!

 

テイクダウンしまくりです(^^)b

 

そしてフィニッシュまでもっていく極めの力も天下一品です(^^)b

 

 

 

 

私はキッズの練習を見ていたのでプロ選手のダイスケがみんなに色々アドバイスをしてくれていました!(^^)!

 

誰よりも練習して結果を出しているダイスケは説得力があるね(^^)b

 

 

 

キッズもスパーがんばりました(^^)b

 

 

ルイはひるむことなくお兄ちゃんたちに向かって行ってました(^^)b

 

１、２年生のルイトとユキノスケのスパーは見ごたえありましたね(^^)v

 

リュウヒは先生とのスパーで強烈なキックを見せてくれました(^^)b

 

とっても痛かったです(+o+)

 

リュウヒのキックはとても強いのでもっと沢山蹴って行きましょう!!

 

 

 

 

最後の筋トレはリフト２種類!!　子供は左右ジャンプ!!

 

 

 

ホクトはケンタさんとペア♡

 

ケンタさんのおかげでいいトレーニングになったでしょ^m^??

 

 

 

 

最後は４分サーキット

 

 

 

 

子供達は大人と一緒に最後までやりきりました!(^^)!

 

BATTLEキッズ達の体力はモンスター級です^m^

 

 

 

来週からは選手達の本格的な追い込みに入ります!(^^)!

 

選手達はキツイ練習になりますがみんなで協力して、声かけあって乗り越えましょう!(^^)!

 

 

本日はお疲れ様でした(^○^)/

 

 

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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