3月1日(金)キッズ 選手クラス【強い身体】
2019年3月2日
前後ブリッジ&三点倒立からスタート!(^^)
1、2年生でも柔軟性、バランス力抜群です(^^)b
縄跳びは前跳びと自由跳び
最近は時間を延ばして頑張っているのでみんな体力付いてきました(^^)v
サンドバックメニュー
みんなで合わせて丁寧に練習しました!(^^)!
ステップ&コンビネーション練習
最近頑張っている練習なので上達してきました!(^^)!
ミットトレーニング♪
1R目はペアミット、2R目からは大人と組んでマンツーミット、サーキットミットでした!(^^)!
最後は子供達が大好きなサンドバック3種ラッシュ!!
ワンツーラッシュ!
左右キックラッシュ!
フリーラッシュ!
今日も子供達は元気いっぱい練習に励みました!(^^)!
これからも楽しく体を動かして強い身体を作っていきましょう(^o^)/
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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