3月1日(金)総合 修斗クラス
2013年3月2日
腰の回転練習からシャドー、対人シャドー
サンドバック!!
今日は久しぶりにトモキさんが忙しい中合間をぬって練習に参加してくれました!(^^)!
久しぶりにジム生が練習に来てくれると嬉しいね(^^)
トモキさんはBATTLEの初期メンバー!!
今は忙しくてナカナカ練習に来れないですが、今後も頑張って欲しいですね!(^^)!
ミット!!
試合の近いリュータは組ミットプラス追い込みミット!!
仕上がり最高!!
デフェンス練習!!
オフェンスより大切です!!
男性はパンチ&タックルスパーから総合スパー、女性はキックボクシングスパー!!
タカヤはスパー中、笑顔で殴りあうようになってましたね(・。・;
闘争本能凄いわ(^_^;)
リューヤは優しすぎるのが欠点だったのに試合決まってからはひと皮むけてリングに立ってる時は格闘家らしくなったな!(^^)!
リュータはリングで戦う時に大切なコーナー、ロープの使い方が抜群に良くなった!!
最後は追い込みの筋トレ!!
サーキット
腕立て!!
腹筋
背筋
フルジャンプ
懸垂
試合の近い選手はみんなより多くのラウンドやったのに、サダユキさんも『自分もやります!!』って……(・。・;
凄い!!必ず強くなるよ!(^^)!
やっぱジムを引っ張っていってくれるのはジム生だね!(^^)!
みんなありがとう!(^^)!