3月1日(金)総合格闘技 MMAクラス【各々の体力に合わせて】
2019年3月2日
シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!
サンドバックメニュー
キッズクラスでサンドバックメニューをやった子は左右キック&フルジャンプのカウントアップをやりました(^^)
ミットトレーニング
ペアを変えながら練習しました(^^)v
ローキックの蹴り込みミット
1発で効かせられる強いローキックを打てるように1発1発全力で蹴り込みました!(^^)!
ヨシアキとユウは凄い音鳴らしてました(^^) 受け手が痛そうでした(・。・;
キックボクシングスパー、MMAスパー
相変わらずサクラちゃんの打撃の威力が凄い(^m^)
ケンシンは最近始めたMMAスパーが楽しそうですねー(^^)b
キッズはリングでMMAスパー、グラップリングスパーをやりました(^^)v
子供達は打撃だけじゃなくて寝技も楽しくなって来たみたいですね(^^)v
最後は鬼教官のユウ号令でサーキット(^m^)笑
各々の体力に合わせて時間を変えてのサーキットトレーニングでした(^^)v
今日もキッズ、女性、ビギナー、選手とみんなで楽しくトレーニングでした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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