3月11日(月)キッズ 選手クラス【体力アップ】
2019年3月12日
準備体操の後は前後ブリッジ&三点倒立からスタート!
ユキノスケは相変わらず凄い柔らかさです(^^)b ブリッジではマットに顔がべったりついちゃいます(^^)v
縄跳び&自由跳び
アンズとリューヒは時間を延ばしても楽々跳んでました(^^)v
ルイトは駆け足跳び上手くなったね~(^^)b
サンドバックメニュー
ガードを下げないようにとキックの高さを意識して練習しました!(^^)!
ミットトレーニング♪
今日もペアを変えながらのトレーニングでした(^^)v
サンドバック3種ラッシュ!!
ワンツーラッシュ!
左右キックラッシュ!
フリーラッシュ!
リューヒは休みなく3分間ずっとラッシュしてました(・。・; 凄い体力です!
日々のトレーニングで子供達は体力アップしてますね(^^)b
今日もみんなで楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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