シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!

 

 

 

 

 

 

サンドバッグメニュー

 

 

 

各々の体力に合わせたメニューでムリなくひとつひとつ丁寧に練習しました(^^)v

 

 

 

パンチ連打&バービージャンプ！

 

 

一気に汗だくです(^^)v

 

思いっきり汗をかくって気持ち良い！

 

 

 

 

 

キック連打&ダッシュジャンプ！

 

 

有酸素運動と無酸素運動のMIXで脂肪燃焼♪

 

 

 

 

そして今日は新メニューー！！

 

 

腰を入れたキック打つための基礎練習をやりました(^^)v

 

繰り返し練習していきましょう！

 

 

 

 

１５秒パンチ連打ミット

 

 

アッパー、フック、上パンチ、ワンツーウィービングの４種類を２ラウンドずつやりました(^^)v

 

持つ人もなかなか難しい練習です！

 

 

 

 

２５秒キック連打ミット

 

 

 

カットミドル、ミドル前蹴り、ミドル膝蹴りの３種類を２ラウンドずつやりました!(^^)!

 

 

みなさんコロナの影響で色々とストレスが溜まっているみたいですね(>_<)

 

 

運動で溜まったストレスを発散していきましょう！

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

 

BATTLEでは、無料体験随時受付中です！

 

 

お問い合わせ、無料体験のご予約はこちらから！

TEL　　　0250-24-5217

E-mail　　info@battle-mma.com

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

E-mail　　info@battle-mma.com

HP(格闘技)　　　http://battle.strikingly.com/

HP(フィットネス)　http://battle-mma.strikingly.com/

HP(キッズスクール)　http://battle-kids.strikingly.com/

 

 

【格闘技体験のお客様ご感想＆練習風景はこちら 】

 

 

 

【女性限定レディースフィットネス  キックボクシングクラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【キッズ選手クラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【キックボクシングクラス＆MMAクラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【グラップリングクラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【柔術クラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【キッズ運動教室の練習風景はこちら 】

 

 

 

【代表インストラクターの試合動画①はこちら 】

 

 

 

 

【代表インストラクターの試合動画②はこちら 】

 

 

 

 

【代表インストラクターの試合動画③はこちら】